Jongerentraining 12 t/m 18 jaar

Vanaf januari 2010 starten we met de training CHOICE voor jongeren van 12 t/m 16 jaar. Het programma. CHOICE is gebaseerd op de methode "Ho, tot hier en niet verder…!".
CHOICE staat voor Contact, Help jezelf, Ontwikkeling, Interactie, Communicatie en Emoties. CHOICE staat voor het besef dat je de keuze hebt hoe je omgaat met de omstandigheden in je leven.
Het programma richt zich op de jongeren van 12 – 18 jaar en ouders/opvoeders. CHOICE is
ook geschikt is voor (jong) volwassenen.
...........................................................................................................................................................................................

Wat leren de jongeren:
Kracht en vertrouwen staan centraal. Het ontwikkelen van eigenschappen en waarden om beter voor
jezelf en anderen te zorgen. Vanuit het gezichtspunt en de erkenning dat ons geluk en welbevinden in
de grond vooral van onszelf afhankelijk zijn. Afhankelijk van hoe wij naar ons zelf en anderen kijken.
‘Mijn ervaring, wat ik voel, denk en doe, maakt me tot wie ik ben. Kijken naar hoe ik reageer en omga
met mezelf en anderen, geeft me de mogelijkheid om daarin keuzes te maken’.

• Beter omgaan met jezelf en de ander, met respect voor jezelf en de ander.
• Jezelf ‘zien’ en ‘zijn’ zoals je bent. Je eigen stuurman zijn.
• Keuzes (leren) maken om goed voor jezelf te zorgen: Wat voel ik? Wat wil ik? Wat doe ik?
• Gebruik maken van je mogelijkheden en talenten en daarmee trots zijn op jezelf!

Ouders/opvoeders krijgen handvatten om hun zoon/dochter in dit proces te ondersteunen.
Belangrijke vragen zijn: "Wat gebeurt er met mijn kind in de puberteit?", "Wat is mijn eigen invloed?" en "Wat kan ik doen om mijn kind te helpen zich goed te voelen en zelfstandig te worden?".
...........................................................................................................................................................................................

Voor welke jongeren:
De training is geschikt voor jongeren en hun ouders/opvoeders met vragen of problemen zoals onzekerheid, teruggetrokken en/of angstig gedrag, leerproblemen, spijbelen, problemen in de omgang met anderen, depressiviteit, hyperactiviteit, agressiviteit, psychosomatische klachten, eetstoornissen, en dergelijke. Wij stellen de groep samen uit jongens en meisjes met verschillende achtergronden en schoolniveaus.
...........................................................................................................................................................................................

De jongerentraining:
In de training kijk je naar jezelf, kijken we binnen en buiten onszelf. Je ontdekt je eigen lichaamssignalen en behoeften, je kiest hoe je hiermee om wilt gaan. Je leert je eigen tempo en innerlijke patronen kennen. Je kunt experimenteren met gedrag in het omgaan met jezelf en anderen, verantwoordelijkheid nemen.
In spel en bewegen leer je je eigen mogelijkheden kennen, contact maken met anderen, ja- of nee-zeggen, jezelf te sturen en beheersen, om te gaan met situaties die je moeilijk vindt, blij-zijn met jezelf. We doen dat door aandacht te geven aan onszelf, stil luisteren en waarnemen, in actie komen, spelen en plezier maken met anderen, terugkijken naar wat wil ik, wat doe ik, hoe is dat? En daarvan leren.
...........................................................................................................................................................................................

Oudercursus
Je kind zien veranderen. Je buitenspel voelen staan. Willen begrijpen. Je zorgen maken. Ja- of nee-zeggen. Onzekerheid, wanhoop, vreugde en verdriet. Een goede ouder willen zijn en blijven.

Wat?
Puberen. Je deed het zelf ook. Toch vraag je je af wat er gebeurt. Wat gaat er in dat hoofd en lijf om? Hoe kan ik daarop (be)grip krijgen? Hoe moeten we er mee omgaan?
In de cursus is hier aandacht voor. We kijken naar en werken met de invloed die jezelf kunt uitoefenen om op een goede manier een ouder/opvoeder te zijn

Hoe?
Je krijgt handvatten aangereikt om met respect voor jezelf en je eigen behoeften als ouder te experimenteren met ´mee-bewegen, tegen-bewegen, weg-bewegen en samen-bewegen´ met je kind. We doen dit door het ervaren en oefenen in manieren om spanning te verlagen, humor te gebruiken, problemen en conflicten op een voor beide goede manier op te lossen, samen plezier te maken.
...........................................................................................................................................................................................

Samengevat bestaat de training ‘CHOICE’ uit:
Leren door doen en ervaren, met spel, beweging en oefeningen. De groep als ‘oefenpodium’. De training bestaat uit twaalf bijeenkomsten voor de jongeren van 1,5 uur op een middag na school.
Voor de ouders/opvoeders zijn er een aantal bijeenkomsten van 2 uur op een avond en een gezamenlijke bijeenkomst van de jongeren en de ouders/opvoeders. 
...........................................................................................................................................................................................

Kosten
Voor jongeren die in aanmerking komen voor een persoonsgebonden budget (PGB) is het mogelijk dit hiervoor in te zetten.